“牙縫出現草莓種子”,你的牙齒好好清潔了嗎?

@我與老公的日常發布了一則微博引起網友熱議。
醫生從口腔患者牙齒中清潔出一顆已經發芽的草莓種子!
很多人只是早晚使用牙刷或漱口水清潔口腔,然而這樣只能清除部分的細菌與軟垢,還沒有做足100分。有些隱蔽的地方,例如牙縫、牙間隙以及暴露的根分叉之間,塞在其中的食物,牙刷是無能為力的!
這就需要其他輔助工具來清潔。
(一)牙線
牙線可以清潔正常的牙間隙、牙相鄰接觸面以及齦乳頭。
使用時間:一般在早晚刷完牙或者三餐以后。
2.使用方法:首先截取30-40cm長的牙線,將線的兩端纏繞于兩手的中指第二指節兩三圈,兩指間距離約5cm;用拇指或食指支撐將牙線拉直,引導牙線進入牙縫,緊貼牙齒鄰面略呈C形,上下緩和刮動清潔牙齒側面及牙齦深部的牙縫,刮完一邊的牙面后,再刮同一牙縫的另一個牙面,將牙縫中的食物殘渣、菌斑及軟垢清理干凈為止。換一節干凈牙線,用同樣方法,逐個將牙齒鄰面刮凈后漱口。
3.牙線選擇:
(1)牙線卷
每次用大約20厘米左右的牙線,兩端打結結成一個圈,然后把中指和無名指放在圓圈里,用食指調整牙線的位置,然后用食指按住牙線穿過牙縫,貼著牙齒邊緣慢慢從下往上刮,每個牙縫反復刮三遍,基本就可以了。
(2)牙線棒
輕輕的移動著把牙線棒插入牙縫里,然后分別貼著兩個面往上刮,每個牙縫刮三遍,就可以了。每個牙縫不管有沒有塞牙都要清潔到。
(二)牙縫刷
牙縫刷是適用于牙齒矯正器、復雜修復體、牙齦萎縮、根分叉暴露處等地方的清潔。
使用時間:早晚刷完牙或進食后,不需要涂抹牙膏即可使用牙縫刷清潔。
使用方法:用拇指與食指、中指握住牙縫刷柄,類似于握筆的姿勢從牙外側放入牙縫中,刷毛輕輕壓住兩牙的牙齦,來回摩擦十余下,刷出牙縫中的食物殘渣、軟垢、菌斑。內側再刷一遍效果會更好。
牙縫刷使用完畢后用流水清洗干凈,放在通風處干燥。